Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 68.13g | Prot: 70.45g | Carbs: 211.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Колбаса Брауншвейгская, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Майонез, Хрустим Сухарики Сыр, Окрошка. Snacks/Other: Черешня, Cheetos Чипсы Кетчуп, Ашан Сухари из Хлеба, Doshirak Чипсы Нори, Дымов Колбаса Краковская, Яшкино Крекер с Сыром, Айсберри Фруктовый Лед, Яблочный Сок, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной со Сметаной, Плавленный Сыр, Лаваш. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|