Chaos313's Journal, 19 Jun 21

Und es geht auf und ab, aber Hauptsache immer mehr ab als auf
70.0 kg Lost so far: 8.1 kg.    Still to go: 10.0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 June 2021:
693 kcal Fat: 10.00g | Prot: 10.51g | Carbs: 139.39g.   Breakfast: Zucker, Kaffee mit Milch. Lunch: Avocado Maki. Snacks/Other: Gadeschi Amarettini. more...
2289 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 4.2 kg a Week

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