Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
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85.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2506 kcal
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Fat: 110.41g | Prot: 181.27g | Carbs: 192.12g.
Breakfast: Alpro Skyr Style ohne Zucker, Erdbeeren, Alpro Soya Sojamilch Light, Walnüsse, Alnatura Weizenkleie, Blaubeeren, Arla Skyr Natur. Lunch: Kalamatos Gegrillte Aubergine, Fettarme Milch, DM Bio Rapsöl Nativ, Houdek Hähnchen-Jackfrucht-Frikadellen, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Ei. Dinner: Souvlaki, IronMaxx 100% Vegan Protein Zero, Stadtbäckerei Junge Stadtkrosser, Butter, Kalamatos Gerrocknete Tomaten , Kalamatos Scharfer Krautsalat, Kohlrabi, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Snacks/Other: REWE Beste Wahl High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Fettarme Milch, Zitronen Sorbet, Häagen-Dazs Strawberry Cheesecake, Pflaumen, Nektarinen, Wassermelone, Alpro Soya Sojamilch Light. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Guten morgen, vielen lieben Dank für deine herzliche Unterstützung 👍...kam zum rechten Zeitpunkt 😉 hab einen tollen Tag🍀🙋
23 Jun 21 by member: buecherwurm_02
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23 Jun 21 by member: muvw7asach
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