Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 21.19g | Prot: 49.32g | Carbs: 137.60g.
Breakfast: Кофе, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кофе, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Банан, Дыня, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Зеленый Горошек, ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Редис, Пекинская Капуста, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Белый Рис. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisoocanon's Weight History
|