Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 171.27g | Carbs: 70.64g.
Breakfast: سلطة الخضر المختلطة, جبن قريش جبن قريش, بيضة مسلوقة. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, دولفين تونة قطعة واحدة. Dinner: سلطة الخضر المختلطة, جبن قريش جبن قريش, بيضة مسلوقة, Challenger Nutrition Whey Protein Isolate. Snacks/Other: جاتوه Chocolate. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sho3ayb saleh's Weight History
|