Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
116.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 48.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 28.92g | Prot: 83.81g | Carbs: 108.34g.
Breakfast: Чернослив, Курага, ВкусВилл Кашка Молочно-Овсяная , Кофе (из Молотых Зерен), Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Мистраль Киноа Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окское Яичный Белок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|