Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
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79.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1453 kcal
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Fat: 44.99g | Prot: 123.28g | Carbs: 145.15g.
Lunch: 馬玉山 高纖大燕麥片, 雞腿（烤製或烘焙）, 全聯 玉米筍, 馬玉山 黑芝麻粉, 好菌家 優格粉, 全聯 甜椒(紅皮), 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 紅蘿蔔, 乳香世家 高品質低脂鮮奶, 全聯 奇亞籽, 雪白菇, Curves 乳清蛋白（鐵觀音）. Dinner: Curves 乳清蛋白（鐵觀音）, 雞腿（烤製或烘焙）, 全聯 玉米筍, 高麗菜, 紅蘿蔔, 全聯 甜椒(紅皮). more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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jane7129's Weight History
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