Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
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74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2050 kcal
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Fat: 42.23g | Prot: 145.92g | Carbs: 257.97g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Prosciutto Crudo, Wasa Wasa 100, Monaldi Albume di Uova di Gallina Pastorizzato, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Alpro Latte di Soia Barista. Lunch: Ciliegie, Ananas, Wasa Wasa 100, Carote, Caffè (dalla Moca), Re Salmone Salmone Affumicato, Carosello, Cozze, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Dinner: Uovo, Wasa Wasa 100, Cetriolo (senza Buccia), Carote. Snacks/Other: Adez Latte di Cocco, Biotech USA Zero Bar, Yamamoto Ultra Whey Complex. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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Maurito Dos's Weight History
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