Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 126.48g | Carbs: 130.12g.
Breakfast: Фисташки, Chikalab Chika Biscuit Малина, Укроп, Гурман Хлеб Полезный , Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Myprotein Impact Whey Protein, Простоквашино Молоко 3,4%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sophiemelodinskaya's Weight History
|