Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 157.81g | Carbs: 99.22g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Красные Вишни, Окское Желток, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог 0%. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Магнит Сыр Маасдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|