|
пляшет туда-сюда около 93х. видимо, я уже близёхонько к поддержке... странно, мне казалось, в таком весе поддержка должна быть больше 2,5 тыщ кк. хотя, может, просто временные явления. надо просто реже взвешиваться, меньше ныть и больше двигаться)
|
93.2 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 84.24g | Prot: 86.64g | Carbs: 255.34g.
Breakfast: Зефирюшки Воздушный Зефир, Греча отварная, Омский Бекон Ветчина из Свиного Окорока, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Яйцо, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Окрошка. Dinner: Окрошка, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Протеиновое мороженое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|