|
😎💪🏼
|
86.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
510 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 9.14g | Carbs: 50.00g.
Breakfast: قهوة اسبريسو, كوكيز رقائق الشوكولا (نسبة أقل من الدهون). Lunch: Pepsi Pepsi Diet, ليز بطاطس بالفلفل الحار, كاكو جبن. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eng. Mohanad Suleiman's Weight History
|