Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 67.34g | Carbs: 187.04g.
Breakfast: Ягоды, Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: KDV Батончик Чио Рио, Замороженная Вишня, Токио Сити Холодный Борщ. Dinner: Замороженная Вишня, Куриная Грудка на Гриле, Сваля Мороженое Сливочное с Клубничным Наполнителем. Snacks/Other: Nestle Мороженое Экстрем, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель Мини. more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Power Walking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|