Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 73.77g | Carbs: 103.02g.
Breakfast: Ямуна Кокосовая Стружка, Клубника, Суниця, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Лохина, Малина, АТБ Банан, Master Bob Арахисовая Паста с Кокосом, Том Арахисовая Паста с Изолятом и Шоколадом , Лосось, АТБ Помидор , Авокадо, Жменька Рисовые Хлебцы с Итальянскими Травами. Lunch: Хлібці Crisp Bread, De Luxe Оливковое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Балок Яйца, Яйцо Куриное, Редис, АТБ Помидор , АТБ Кабачок, Шампиньоны. Dinner: The Bridge Coconut Drink, Мигдаль , Персики, Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|