|
10 дней без сахара Минус 600 гр.Была на даче, ела клубнику и огурцы.
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 91.25g | Prot: 79.60g | Carbs: 219.88g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Good Food Манго Сушеное, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Фрутоняня Фруто Kids Зелёный Микс. Dinner: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Ого Хлебцы Кукурузные, O'Zera Горький Шоколад Manabi 65%, Летний День Молоко 3,2%, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|