Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 77.51g | Prot: 90.60g | Carbs: 135.13g.
Breakfast: Самотлор Хлеб Хлеб Раздан, Rich Сок Изысканный Апельсин, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Жареное Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Помидоры, ВкусВилл Торт Бисквитный Вишнёвый . Lunch: Помидоры, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Мёд, Славянка Тортик Боярушка, Простоквашино Сметана 15%, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Огородников Рыжиковое Масло, Капуста Белокочанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Rich Сок Изысканный Апельсин, Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Сырокопченая . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milyushkina's Weight History
|