Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 68.85g | Carbs: 115.06g.
Breakfast: Small Багет Французский, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Бижан Колбаса Говяжья. Lunch: President Сметана 20%, Тефтели с Рисом, Лук. Dinner: Рыбное Меню Сардинелла в Томатном Соусе, Просекко, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Вино Сухое, Сливы. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asel_Ber's Weight History
|