Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 76.74g | Prot: 84.04g | Carbs: 187.88g.
Breakfast: Активиа Питьевой Йогурт, Местное Известное Творог из Козьего Молока, Простоквашино Молоко 0,5%, Местное Известное Варенье Клубничное. Lunch: Стары Менск Хлеб Класичны, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Брест-Литовск Сметана 15%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Сырники Домашние, Молодея Сырок Глазированный , Danone Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Черешня. Snacks/Other: Банан, Сырники Домашние. more...
|
|
1980 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|