Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 34.53g | Carbs: 263.57g.
Breakfast: Gorilla Энергетик , Пирожок с Капустой, Винегрет. Lunch: Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Edgar Лаваш со Шпинатом, Огурец (с Кожурой), Food Master Йогурт Греческий Натуральный. Dinner: Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|