Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 92.48g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сырники ПП. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Печень, Булгур (Вареный). Dinner: Рахат Грильяж в Шоколаде, Кофе с Молоком, Овощи Гриль, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Мёд, Кофе с Молоком, Отруби, Кефир 2,5%, Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uanova.janar's Weight History
|