Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 85.29g | Prot: 50.82g | Carbs: 145.00g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Домик в деревне Сливки 33%, Orion Чоко Пай с Малиной . Lunch: Ролл Калифорния, Ролл с Креветкой, Ролл с Авокадо, Красная Цена Пицца с Ветчиной, Брют M. De Marville. Dinner: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Кабачок, Махеевъ Майонез, Салат Овощной, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 33%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|