Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 197.56g | Carbs: 74.12g.
Breakfast: Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo (Intero), Caffè Espresso, Farina d'avena. Lunch: Costa d'Oro Olio Vitapiù, Natura Felice Bio Gallette di Farro, Foglia Verde Insalata Mista, Carne di Cavallo. Dinner: Costa d'Oro Olio Vitapiù, Foglia Verde Insalata Mista, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Merluzzo Dell'atlantico, Sale. Snacks/Other: Natoo Peanut Butter, Le Naturelle Albume d'uovo, Il Podere Fusi di Pollo, Il Podere Fusi di Pollo. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marcmaz78's Weight History
|