Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 107.40g | Carbs: 174.19g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Черешня, Клубника, Панчо Торт, Красные Помидоры, Agama Филе Минтая в Панировке. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Вкусный День Ряженка 2,5%. more...
|
|
2133 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 59 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 59 minutes, Resting - 14 hours and 2 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|