Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
53 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 54.03g | Carbs: 159.23g.
Breakfast: Herkuless Зерновые Хлопья, Льняные Семена, Ica Мед, Поместье Матруховичей Кедровое Масло, Seklas Чиа, Prozis Арахисовая Паста. Lunch: Киви. Dinner: Картошка Печеная, Лосось на Гриле, Тушеные Овощи, Суп Овощной. Snacks/Other: Молочный Веган Шоколад с Семечками, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NikaGrinn's Weight History
|