Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
82 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2349 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 111.03g | Carbs: 372.95g.
Breakfast: Индилайт Гуляш из Индейки, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Индилайт Филе Индейки (Варёное), Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черешня, Пицца Пепперони (36 см). Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш, Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|