Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
98.2 kg
Lost so far: 49.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 72.87g | Carbs: 34.59g.
Breakfast: Яйцо (Целое). Lunch: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Сметана , Костный Бульон, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Смешанные Орехи, Geneticlab Протеин Soypro Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekka_keto's Weight History
|