Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
570 kcal
|
Fat: 7.75g | Prot: 101.59g | Carbs: 27.22g.
Breakfast: Помидоры. Lunch: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Окское Яичный Белок, Помидоры. Dinner: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Помидоры, Окское Яичный Белок, Гост Тунец Натуральный. Snacks/Other: Altay Gold Мёд, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|