Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 88.41g | Carbs: 236.14g.
Breakfast: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Apple, Banana, Савушкин Продукт Брынза, Avocado, Pretto Сыр Рикотта, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Egg, Эко Хлеб Мультизлаковый. Lunch: Pretto Риккота, Эко Хлеб Мультизлаковый, Green Ray Нут без Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bulgur (Cooked) . Dinner: Cabbage , Ясо Тофу Натуральный. Snacks/Other: Apple, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gsnvsamira:*'s Weight History
|