Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
55 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 98.76g | Carbs: 86.98g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Сыр Адыгейский, Приготовленные Грибы (с Жиром), Nestle Кит Кат Мини, Snickers Minis, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Карась Жареный. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Икра Карася, Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.miroshnikova.1983's Weight History
|