|
Yeniden başlangıç 1.gün
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 74.05g | Carbs: 249.82g.
Breakfast: Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Cappy Pulpy Portakal, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Pınar Hindi Salam, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Tavuk Salatası, Patates Kızartması, Kuşbaşılı Pide, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Torku Tam Ruşeymli Çikolatalı, Yaşam Selanik Gevreği, Küp Şeker, Dondurma, Ülker Rulokat, Eti Karam Bitter, Eti Karam Gurme Gofret, Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sedostmz's Weight History
|