Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
53 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 27.66g | Prot: 96.20g | Carbs: 165.06g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Груша-Ваниль, Фрау Му Творог 0%, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Ебатон Протеиновое Печенье, Зефир Низкокалорийный, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: Клубника, Голубика, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Лактика Йогурт Греческий 4%, Global Village Маслины без Косточки, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Бальзамический Соус Классический. Snacks/Other: Excess Free Коровка на Диете, Нектарин, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|