Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 91.76g | Prot: 97.38g | Carbs: 180.68g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%, Растительное Масло, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Пицца Домашняя, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Schweppes Индиан Тоник, Джин, Цикорий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|