Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2629 kcal
|
Fat: 104.72g | Prot: 187.46g | Carbs: 226.29g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Новая Деревня Молоко 3,2%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Овсяная Каша на Молоке, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Новая Деревня Молоко 3,2%. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Сыр Сулугуни, Новая Деревня Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black_26's Weight History
|