weiwei0923's Journal, 22 Jun 21

昨天因為不舒服沒有做運動，順便當作休息，看看會不會因為不怕熱量不夠就會繼續燃燒熱量。體重是下降了沒錯，但是我的體質卻上升耶！！超驚人的（好在內臟脂肪沒增加），也太可怕了吧，我現在真的是泡泡泡芙人了吧（比泡芙人還要拋）OMG⋯⋯今天有再做運動。就好好等待明天的變化

72.4 kg Lost so far: 0.7 kg.    Still to go: 22.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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559 kcal

Fat: 20.81g | Prot: 45.63g | Carbs: 45.27g.   Lunch: 雞腿（不吃皮）, 雞胸肉, 蔥蛋, 全家 麻油拌麵線, 瓠瓜, 稀飯. more...

1992 kcal

Exercise: Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...