Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 36.56g | Prot: 70.44g | Carbs: 189.28g.
Breakfast: شوفان, اناناس أناناس, بيضة مسلوقة, برقوق Plum , تفاح بلدي تفاح بلدي. Lunch: خيار خيار , مرق الدجاج, خيار خيار , بمبم خضار سوتيه , ورك ورك فراخ ورك فراخ مسلوق . Dinner: تفاح بلدي تفاح بلدي, تفاح بلدي تفاح بلدي, جهينه زبادي لايت . Snacks/Other: فشار. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shroukatef582002's Weight History
|