Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
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95 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1324 kcal
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Fat: 78.39g | Prot: 45.62g | Carbs: 103.81g.
Breakfast: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, Burger Knäcke Sesam, Kerrygold Butter & Rapsöl, Wiltmann Peperoni-Salami, Bauer's Jagdwurst, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Spiegelei, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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abnehmsuse102's Weight History
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