Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
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81.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2002 kcal
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Fat: 58.11g | Prot: 90.03g | Carbs: 280.77g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Fortaleza Bolacha Água e Sal, Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Frango Assado, Hortifruti Vinagrete , Farinha Branca, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Farinha Branca, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Galak Bombom, Abacaxi, Mabel Amanteigado Sabor Coco, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Banana, Abacaxi, Laranja Pêra, Mexerica. more...
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516 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
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steady weight
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fernandasouza7373's Weight History
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