Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 59.68g | Carbs: 118.65g.
Lunch: Атаг Шоколадная Конфета Укус Женщины, Атаг Конфета Похрустим Атаг, Черешня, Гречка с Мясом, Рататуй. Dinner: Чай с Молоком, Манты, Сахар, Сметана 15%, Творог 9%, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|