Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 32.26g | Prot: 98.61g | Carbs: 162.76g.
Breakfast: Excess Free Коровка на Диете, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Нектарин. Lunch: Брокколи Тушеные, ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Aperol Aperol, Клубника, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Schweppes Индиан Тоник. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|