Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
60 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 82.30g | Prot: 60.80g | Carbs: 126.30g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Варенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Омлет или Яичница. Dinner: Сметана , Голубцы. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|