Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 27.51g | Prot: 54.68g | Carbs: 89.41g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Рестория Шеф Каша Овсяная на Молоке. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кофе. Dinner: Luck Siam Chia Seed Drink, Пекинская Капуста, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко Зеленое, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Индейка Отварная, Бульон из Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Пекинская Капуста, ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisoocanon's Weight History
|