Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 99.05g | Carbs: 89.65g.
Breakfast: Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вологодское Яйцо. Dinner: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Персики, Обычное Пиво, Франция Вино Белое Сухое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|