Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 128.26g | Prot: 91.92g | Carbs: 157.37g.
Breakfast: Белый Город Сливки 33%, Авида Молоко 2,5%, Творог 5%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простые Пельмени, Магнит Банан, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Летний День Молоко 3,2%, Гармония Сметана 20%, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Свинина Отварная, Яйцо Куриное. Lunch: Клубника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Город Сливки 33%. Dinner: Клубника, Творог 5%. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки Порционные, Курскхлеб Батон Чайный, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Курскхлеб Батон Чайный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|