Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 24.59g | Prot: 136.38g | Carbs: 110.35g.
Breakfast: Excess Free Коровка на Диете, Пятерочка Черешня, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%, Клубника. Lunch: ВкусВилл Мороженное Протеиновое, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Земляника, Голубика, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|