Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 44.61g | Carbs: 137.81g.
Breakfast: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Красное Яблоко, Лебедянь Молоко Творог 5%, Мистраль Киноа . Dinner: Гроспирон Пломбир на Сливках, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Челны Холод Пломбир на Сливках в Вафлях, Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YashiYana's Weight History
|