Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 107.89g | Carbs: 172.77g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Антон Палыч Сыр Гурман , Искренне Ваш Молоко Отборное, Now Ultra Omega 3-D, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мираторг Блины с Мясом, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Антон Палыч Сыр Гурман . Dinner: Пятерочка Сливы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Pepsi Pepsi Max, Fish House Креветки в Рассоле, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Черешня, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Кинза, Помидоры, Ehrmann Пудинг, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|