Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 57.06g | Carbs: 58.59g.
Breakfast: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Zeytin, Kuru İncir. Lunch: Heinz Meksika Fasulyesi, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Pirzola, Kinoa (Pişmiş). Dinner: Zeytinyağlı Biber Dolması, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuklu Bezelye Yemeği. more...
|
Losing 6.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manyakkontes's Weight History
|