Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2021
|
116.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 48.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 112.21g | Carbs: 204.24g.
Breakfast: SPAR Морс Облепиховый , Черешня, Красные Вишни, Абрикосы, Умалат Сыр Сулугуни, Nordic Каша на Молоке . Lunch: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Черешня, Абрикосы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная), Грудка Индейки. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Агуша Творог Первая Ложка, Красные Вишни, Пятерочка Нектарин , Красные Вишни, Помидоры, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|