Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 106.44g | Carbs: 130.53g.
Breakfast: Polezzno Нутовая Мука, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Чай, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры). Lunch: Славянка Золотой Степ (19г), Акконд Конфета Отломи, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Помидоры, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Ратимир Колбаса Докторская. Dinner: Творог 5%, Манная Крупа, Сахар, Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sovushik's Weight History
|