Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 109.37g | Carbs: 217.21g.
Breakfast: Местное Известное Варенье Клубничное, Активиа Питьевой Йогурт, Местное Известное Творог из Козьего Молока, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Сырники Домашние, Green Булочка Домашняя с Маком, Активиа Биойогурт Super Food , Danone Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Активиа Биойогурт 2,4%, Fresh Box Мюсли Фруктовые, Chikalab Collagen. more...
|
|
2066 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 55 minutes, Aerobics - 55 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|